プレコンセプションケア Column

プレコンセプションケアとは、将来の妊娠や出産だけでなく、その前の自分自身の健康を見つめ直し、よりよい体調管理やライフプランにつなげていく考え方です。
また、近年は妊娠前のケアにとどまらず、性別を問わず、性や健康に関する正しい知識を持ち、妊娠・出産を含めた将来設計や将来の健康を考えて健康管理を行う取組として整理されています。

そのため、プレコンセプションケアは「結婚前の女性だけのもの」ではありません。
これから妊娠を考えている方はもちろん、今すぐ妊娠を希望していない方でも、自分の体の状態や生活習慣を知り、将来に向けて整えていくためのきっかけになります。

プレコンセプションケアの必要性は？

プレコンセプションケアが必要とされる理由の一つは、妊娠や出産に関わる体の状態が、妊娠を希望した時点ですぐ整うとは限らないためです。
月経異常、やせ・肥満、喫煙、栄養バランス、感染症、婦人科疾患の有無などは、将来の妊娠だけでなく、今の健康にも関わります。
早い段階で正しい知識を持ち、自分の状態を把握しておくことで、必要な生活改善や受診につなげやすくなります。

また、プレコンセプションケアは、将来の妊娠だけを目的にしたものではありません。
いまの自分の健康、将来の健康、そして将来の家族の健康をより良いものにするための取組として重要です。
自分の体を知り、かかりつけ医や相談先とつながることは、将来の選択肢を広げることにもつながります。

プレコンセプションケアの項目

• 月経周期や月経痛、月経量などの確認
• 既往歴、服薬歴、ワクチン接種歴の確認
• 体重、やせ、肥満、生活習慣の見直し
• 喫煙、飲酒、睡眠、食事、運動習慣の確認
• 子宮頸がん検診など婦人科検査の確認
• 子宮や卵巣の状態をみる超音波検査
• 麻疹抗体など妊娠前に確認したい抗体検査
• 貧血や感染症などの血液検査
• 性感染症に関する検査
• 妊娠の仕組みや適齢期に関する知識の確認
• 必要に応じたAMH検査、経腟超音波検査などの相談
• 将来の妊娠・出産を含めたライフプランの相談

TOKYOプレコンゼミを受けた方へ

東京都が実施する「TOKYOプレコンゼミ」は、妊娠や性に関する正しい知識を身につけ、健康的なライフプランを考えるための講座です。
案内では、生活習慣、妊娠成立に関する知識、AMH検査や経腟超音波検査などの知っておきたい検査値が取り上げられており、あわせて「将来の妊娠・出産に向けた検査と結果への助言・相談」の支援案内も示されています。

講座を受けて「自分も検査を受けたほうがよいのか知りたい」「どの検査が必要なのか分からない」「結果をどう受け止めればよいのか相談したい」と感じる方もいると思います。
そのようなときは、婦人科で実際の検査や結果の相談につなげることが大切です。

かまたレディースクリニックでは、婦人科診療に加えて、子宮頸がん検診、血液検査、麻疹抗体検査、超音波検査に関する案内が確認できます。
TOKYOプレコンゼミを受けて、妊娠前のヘルスチェックを具体的に考えたい方にとって、検査の実施や結果についての助言・相談を受ける場として活用しやすいクリニックの一つです。

また、かまたレディースクリニックはJR蒲田駅東口から徒歩1分の場所にあり、通いやすさの面でも相談のきっかけを作りやすい環境です。
プレコンセプションケアは一度で終わるものではなく、自分の健康状態を知り、必要に応じて生活や受診につなげていくことが大切です。
講座で得た知識を実際の行動に移す第一歩として、検査や相談を考えることが将来への備えにつながります。